Cours

 

"NEW"

DES LE MERCREDI 29 JANVIER 2020       

17H00 - 18H00

OM YOGA OM PROPOSERA DES COURS POUR ENFANTS DE 8 A 10 ANS ALLIANT PRATIQUE DE L'ATTENTION, YOGA ET PHILOSOPHIE.

 

Le cours d’une heure se composera comme suit : 

 

  • Pratique de l’attention - prise de conscience permettant à l’enfant de se recentrer et de se positionner dans le moment présent - env. 3-5 minutes  

  • Yoga 

  • Atelier philosophique utilisant différentes méthodologies (livre, histoire, musique, jeux de cartes, sujet d’actualité…) permettant aux enfants et au professeur d’échanger entre eux en exprimant et en développant une pensée ainsi qu’écouter celle des autres – env. 20 minutes

 

En tant que professeur de Yoga et après une formation à travers l'association SEVE - www.sevesuisse.org - j’ai imaginé cette pratique douce et ludique dans le but d’associer l’esprit, le corps et l’expression verbale.

Par expérience, je me suis rendue compte que si on donne à l’enfant l’opportunité de s’exprimer, celui-ci est capable d’élaborer une vraie réflexion, de la partager avec ses camarades et de développer écoute et empathie. Il peut ainsi apprendre à dire ce qu’il pense et à écouter la pensée des autres en développant une capacité de résister aux manipulations du « prêt-à-penser », aux dogmatismes ainsi qu’aux préjugés. Il acquiert les bases de la communication qui lui permettront de grandir en confiance et de construire des relations saines et respectueuses.

Le Yoga est pour les enfants une source d'enrichissement personnel autant au niveau physique, intellectuel qu'émotionnel.

Nos enfants sont l’avenir de demain. Il me semble important de les inciter à construire leur pensée, à acquérir un esprit critique, à comprendre leurs émotions et à ressentir leur corps. Les encourager dès leur plus jeune âge à être acteur de leur vie, à respecter l’autre dans sa différence et à faire preuve d’empathie sont pour moi, autant de compétences, de savoir-être et de vivre ensemble qui peuvent être explorer à travers la pratique d'un Yoga ludique et l’apprentissage de la communication.

 

 

"Un des préceptes les plus importants de la sagesse est de se connaître soi-même"

 Socrate

COURS COLLECTIFS - INSCRIPTION SOUHAITEE  :

 

MARDI/MERCREDI 

 

09H00-10H15

MERCREDI COURS POUR ENFANTS - YOGA ET PHILOSOPHIE 

17H00-18H00

 

MARDI/JEUDI

 

19H00-20H15

 

OM YOGA OM VOUS PROPOSE DES COURS DE HATHA YOGA EN PETIT GROUPE (MAX. 6-8 PERSONNES) ADAPTES A TOUS COMPRENANT UN TRAVAIL POSTURAL STATIQUE ET/OU DYNAMIQUE (ASANA) COMBINE A UN TRAVAIL RESPIRATOIRE (PRANAYAMA).

 

LE HATHA YOGA EST L'UNE DES FORMES LES PLUS TRADITIONNELLES DU YOGA QUI PERMET DE SE RECENTRER ET D'ETRE A L'ECOUTE DE SON CORPS

 

UNE PRATIQUE VISANT A ACCEPTER ET APPRECIER LE MOMENT PRÉSENT TEL QU'IL SE PRÉSENTE.

POUR SAVOURER "VOTRE" MOMENT 

MERCI...

D'ARRIVER A L'HEURE

CONFORTABLEMENT VETU

L'ESTOMAC LEGER

DE RESPECTER LA TRANQUILITE DU LIEU

ET DE PENSER A ETEINDRE VOS PORTABLES

 

LES DATES DES COURS S’ALIGNENT SUR LE CALENDRIER SCOLAIRE.

 

LES COURS PRIVES PEUVENT ÉGALEMENT ÊTRE DONNE EN ANGLAIS OU EN ITALIEN.

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Tarifs

 

COURS POUR ADULTES

COURS D’ESSAI    30.-      (MAXIMUM 2)

ABONNEMENTS

  • 5    COURS           140.-     VALIDITÉ   3 MOIS

  • 10  COURS           260.-    VALIDITÉ   6 MOIS

  • 20 COURS           500.-    VALIDITÉ  12 MOIS

ILLIMITÉ

  • 3 MOIS                500.-

  • 6 MOIS                900.-

  • 12 MOIS             1'400.-

PRIVE

  • UNE HEURE          125.-

  • 10 COURS         1'050.-

  • 20 COURS        2'000.-

 

SEMI-PRIVE (2 PERSONNES)

  • UNE HEURE           75.-    PAR PERS.

  • 10 COURS            630.-  PAR PERS.

  • 20 COURS          1'160.-  PAR PERS.

COURS POUR ENFANTS - 8 A 10 ANS

COURS D’ESSAI    20.-        (MAXIMUM 2)

  • PREMIER TRIMESTRE - 29.01 AU 08.04 

  • 10 COURS        200. -       VALIDITE SELON LES DATES DU TRIMESTRE

Paiement

 

LES ABONNEMENTS SE PAYENT EN UNE FOIS
 

LE STUDIO N’ACCEPTE PAS LES CARTES BANCAIRES
 

LE PAIEMENT S’EFFECTUE AVANT OU DÈS LE 1ER COURS
 

EN ESPÈCE DANS UNE ENVELOPPE (AVEC VOTRE NOM,
PRÉNOM ET L’ABONNEMENT CHOISI)
 

PAR E-BANKING (DETAILS CI-DESSOUS)

PAR TWINT

 

EN FAVEUR DE NATASCHA MUSETTI – OM YOGA OM

CHEMIN DE VILLARDIEZ 24 – 1009 PULLY

IBAN UBS LAUSANNE - CH 86002432 4353730540 B

 

Conditions

 

RÉDUCTION DE 10 % POUR ÉTUDIANTS, CHÔMEURS, AVS

(HORS COURS D’ESSAI, ABONNEMENT ILLIMITÉ ET COURS PRIVE / SEMI-PRIVE)

 

AUCUNE PROLONGATION NE PEUT-ÊTRE DEMANDE, SAUF EN CAS DE

GROSSESSE, MALADIE OU ACCIDENT (CERTIFICAT MEDICAL EXIGÉ)

 

LES CARTES SONT NOMINATIVES ET NON-TRANSMISSIBLES

 

LES ABONNEMENTS SONT VALABLES DÈS LE PREMIER COURS

 

LES COURS NON-EXCUSÉS 24 HEURES A L’AVANCE SERONT PRIS EN COMPTE

​© 2020 Om Yoga Om

webdesign Muriel Bagnoud

Chemin de Villardiez 24,  1009 Pully

+41 (0)79 335 80 44 - info@om-yoga-om.com

 

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